毎月楽しみにしていただき、ありがとうございます。モグラはニオイに敏感です。農薬を使いたくなければ、お酢を使ってみてはいかがでしょう？モグラが掘った穴や来てほしくない場所にかけておくと効果があると聞きます。また、お酢を水に薄めてスプレーで野菜へかけると、アブラムシ等の防除効果もあるそうです。ぜひお試しください。菊は水がすごく好きです。特に夏場は朝夕の水やりを怠ると水分が足りなくなり、葉からの蒸発を防ぐために下の葉から枯れていきます。勉強熱心ですので、今年はきっとキレイな花ができることを期待しています。沢山の種類の野菜に挑戦されているんですね。管理の徹底も心掛けられているので、キレイな畑だと想像できます。愛情込めて育てた農作物の味は格別だと思います。Ｓ・Ｍさん】Ｍ・Ｈさん】Ｓ・Ｈさん】初収穫おめでとうございます。煮しめに葉の塩こんぶ混ぜ、想像するだけでお腹が減ってきます。普通なら廃棄するところも有効に活用して美味しく食べる。皆が実践すれば、廃棄はとても少なくなりますね。早期発見で対処できて何よりです。ご友人に感謝ですね。健康だよりには、体の相談の事や、生活習慣に関する事など情報がたくさん掲載されています。少しでも気になる事があれば、ＪＡ尾道総合病院へご相談し、いつまでも健康な体を目指しましょう。冬本番になり、一気に寒くなりました。コロナをはじめ、インフルエンザにも気を付けなければいけませんね。インゲンを食べた時のキュッキュとした食感、とても大好きです。雨が少なく、こまめな灌水や管理が大変だったと思いますが、そのおかげで大量収穫という結果で大満足ですね。土壌の状態で芽が出にくくなっているのかもしれませんね。営農センターで土壌診断を受け付けていますので、一度診断してみてはいかがでしょうか？土壌酸度（ｐＨ）や塩類濃度（ＥＣ）などが分かるので、土づくりの参考になります。良い野菜作りを目指して、頑張ってください。毎週ええじゃん尾道をご利用いただきありがとうございます。今年度でＪＡまつりの中止は3年目です。実は私が担当になってからは一度も開催されていません…。社会情勢が良くなって開催されるように、私も祈っています。巨大な大根ができたと、持ち込んでいただきました。手に持つ職員が小さく見えるくらい大きいです。ちょうどお持ちいただいたのが、農産物品評会・展示会の時でしたので、特別枠で並べたいくらいでした。皆さんからのお便り待ってます！年1年生でモグラと虫に食べさせている様で野菜のレシピ楽しみに調理しています。とまとの部屋、楽しく読んでいます。毎す。農薬もあまり使いたくなくて、植付時に少しする程度です。【世羅郡世羅町 花が大好きで珍しい花を通販で買って楽しんでいます。菊の花も植えていますが、下の方から葉が枯れて上手くいきません。とうとう図書館で本を借りてきました。令和5年は上手くいくよう頑張ってみます。【世羅郡世羅町 畑仕事に精を出しています。草の密度を減らすため、種ができる前の草取りを！と聞いていたので、草むしりをしながら、ほうれん草、ターサイ、大根、人参に挑戦しています。【尾道市御調町 先日我が家のミニミニ家庭菜園で大根を初収穫しました。第1号大根は、人参、しいたけ、こんにゃく（手作り）、天ぷら等と一緒に煮しめにして食べました。大根葉は茹でて塩こんぶを混ぜ、ホカホカご飯の上にかけて食べました。自分が育てた野菜、これからも捨てることなく大事に食べて、元気で過ごしたいものです！【尾道市美ノ郷町 Ｈ・Ｔさん】昨年2月に前立腺がんの手術をしました。近所の数人の方が手術をした時、友人に勧められてＰＳＡを測定したところ、数値が高かったです。その後、ＪＡ尾道総合病院で受診、手術というところになりました。早期発見だったため術後は順調に回復しています。「健康だより」を読んでこれからも永く健康であることを祈りたいと思います。【尾道市 Ｔ・Ｎさん】1年が早いですね。寒い日、暖かい日はあります。体に気を付けてください。【尾道市西藤町 Ｈ・Ｈさん】昨年は雨が降らず作物を育てるのが大変でした。灌水を頑張ったおかげでちょっとこの辺に無いインゲンが沢山収穫できました。感謝！【尾道市向東町 Ｋ・Ｍさん】大根、人参、ほうれん草などの種をまきましたが、人参は毎年うまくいかず、芽が出ません。何故？ほうれん草は3回目でやっと芽が出ました。それも石灰をまぶすようにつけて…。何年も同じようにしているのですが…。今年は玉ねぎの苗も元気が無く収穫が期待できそうにありません。今からガッカリ。【尾道市向東町 Ｓ・Ｉさん】令和4年度もＪＡまつりが無いのが残念ですが、次年度は開催されるように期待しています。毎週ええじゃん尾道に卵を買いに行っています。【尾道市向島町 Ａ・Ｙさん】「とまとのへや」は皆さまからのお便りでつくるページです。JAへのご意見・ご要望、聞いてほしい話、絵ハガキや写真など､住所•氏名・フリガナを明記の上、下記の宛先までドシドシご応募ください!※文書の主旨を変えずに直したり、削ったりすることがございます。応募作品はお返しいたしませんので、ご了承ください。匿名希望の場合は、イニシャル・ペンネーム等をお書きください。これらの記載がない場合は、イニシャルを掲載させていただきます。なお、投稿に際して取得した個人情報は、承諾なく第三者に提供しません。〒722-0014 尾道市新浜一丁目10-31JA尾道市総合企画部 組合員課お願いJAへお電話をいただく際には、番号をお間違えなさらないようお願いいたします。JAへお電話をいただく際には、番号をお間違えなさらないようお願いいたします。【尾道市山波町 Ｎ・Ｏさん】お便りのあて先編集後記第32回14が得られ、乱れていた体内時計が修正されます。❷ ぬるま湯でしっかり入浴…血行を良くし心身のリラックスにつながります。❸ 睡眠…良質な睡眠をとれるかどうかが、仕事のパフォーマンスにも心身のメンテナンスにもつながります。❹ 食事…疲労感が溜まっている時には特に、ビタミンB群、カルシウム、鉄分を多く含む食事をとりましょう。ビタミンB群は生きる上でのエネルギーをつくる栄養素です。以上、4つを意識して、気持ちよく令和5年をスタートしましょう！とまとが教える！年末年始の長期休暇で疲れた体の回復術！ 皆さま明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。年末年始はいかがお過ごしでしたか？ 今回は、長期休暇で溜まった疲れを回復させる4つの方法をお伝えします。❶ 太陽の光を浴びながらウォーキング…運動後の適度な肉体の疲れによって深い睡眠
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